Cours Qi Gong Allevard

• Le Qi Gong en quelques mots ?

✅ Qi signifie « souffle vital » ou « énergie », Gong signifie « travail », « habilité » ou «.savoir-faire ». Littéralement, le Qi Gong renvoie à la maîtrise (travail) de l’énergie interne (souffle) du corps. Cette discipline fait partie des arts martiaux internes et forme l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

✅ Cette pratique s’articule autour de mouvements, d’automassages, de postures, d’enchaînement et de méditations.

✅ Le Qi-Gong vient renforcer les fascias, les muscles, les articulations, les tendons, les organes, ainsi que les points et méridiens d’acupuncture. Il s’agit en somme d’une gymnastique de santé dont l’une des vertus est de prévenir les déséquilibres en maintenant le corps et l’esprit en bonne santé.

Hâte de vous accueillir au sein du local de l’Académie de la Réalisation, à côté de l’aire de jeux pour enfants au sein du parc des Thermes à Allevard. Fabien Piton animera la séance et pour en savoir plus sur notre intervenant, c’est par ici : https://academiedelarealisation.fr/fabien-piton/